Olá! Meu nome é Ligia Santos, sou psicóloga (CRP 03/20080) com atuação focada na promoção da saúde emocional de mulheres que enfrentam dificuldades com ansiedade, baixa autoestima, autocrítica excessiva e relacionamentos desgastantes. Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e baseada em evidências científicas, que ajuda a identificar e modificar pensamentos e comportamentos que geram sofrimento.

Meu trabalho é oferecer um espaço seguro de escuta, acolhimento e orientação para que você possa compreender suas emoções, desenvolver autoconfiança e viver de forma mais leve e consciente. Atualmente, estou em formação contínua, cursando três especializações voltadas para os transtornos de ansiedade, síndrome do pânico e psicobiologia. Também realizo supervisão clínica e produzo materiais de apoio psicológico para fortalecer o processo terapêutico. Se você sente que está sobrecarregada, insegura ou vive em constante autocobrança, saiba que você não está sozinha. É possível aprender a lidar com esses desafios e encontrar novas formas de se cuidar.

Será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo!