Quanto custa a sua saúde mental, sua paz de espírito, sua realização pessoal e conseguir alcançar os seus objetivos? Até quando você irá adiar transformar a sua vida? Você quer adiar novamente se sentir bem consigo? Quanto mais você adia a transformação de sua vida, mais você deixa de acreditar na sua capacidade e no seu valor, como consequência se culpa, fica triste, depressivo, ansioso, come compulsivamente e dentre outros. Quando você adia a sua mudança, adia a sua felicidade e bem-estar, além disso, você pode acabar adoecendo no processo. Você acredita que uma depressão, ansiedade e qualquer outro mal-estar emocional, surge do nada? Não, não surge do nada. A depressão surge como uma pequena tristeza inicialmente que vai crescendo com o tempo, até se tornar o adoecimento: depressão.

Como resolver o problema agora? Descobrir o motivo pelo qual você se sente triste, ansioso, procrastina e outras dificuldades, é a chave para que você mude estes sentimentos e/ou comportamentos. Vou te dar um exemplo do dia a dia: Limpar a poça de água de uma vazamento em sua casa, que ocorre devido a um cano estourado, irá parar de molhar o chão de sua casa? Não vai. E o que resolve? Resolve você descobrir o motivo do vazamento e depois arrumar o cano estourado. E como descobrir o motivo? O processo de Psicoterapia promove o autoconhecimento, o qual te auxiliará a descobrir a causa de suas dificuldades e assim realizar mudanças em sua vida. Então, será que vale a pena adiar cada vez mais os seus objetivos, seus conflitos internos e dificuldades? Você quer mesmo adiar a sua felicidade? Quer adiar a sua Psicoterapia Pessoal?

Todo ser humano tem uma dificuldade, mas admiti-la não é sinal de fraqueza, mas de força. E sabe por quê? Fugir dos problemas é fácil, joga as coisas para debaixo do tapete é fácil, quero ver você encarar seus problemas de frente e mudar sua realidade. Pessoas bem-sucedidas são aquelas que enfrentam seus problemas de frente, mas isso não quer dizer que elas não tenham medo ou dificuldades no processo, elas só não jogam as coisas para debaixo do tapete. No entanto, eu sei por experiência própria que mudar não é tão fácil, por isso, eu estou aqui para te auxiliar nesse processo. Entretanto, o resultado depende exclusivamente de você, eu te ajudarei a descobrir o que você quer, o que você quer fazer com o que quer, as possibilidades de resolução dos seus problemas, como colocar em prática e como você pode manter seu progresso a partir de suas particularidades. Contudo, a decisão de como resolver o problema e como colocar em prática o que foi conversado, está em suas mãos. Assuma a responsabilidade sobre sua vida e se comprometa com sua própria mudança. A Psicoterapia é um investimento em você, se você não se colocar como prioridade, ninguém irá colocar. Alguém que não se prioriza, não consegue encontrar pessoas que irão priorizá-la. Uma pessoa que não se compromete com a própria mudança, não consegue atingir seus objetivos, e sabe por quê? Porque qualquer pessoa serve, qualquer coisa serve e qualquer situação serve. Qualquer coisa serve para você? Alguém que não sabe onde quer chegar, qualquer caminho serve.

Reflita agora, a sua vida atual está te deixando contente? Se não estiver, por que ainda você está adiando a mudança? Não tem como ter resultados diferentes, se fizer as mesmas coisas. Você merece o mundo, se valorize. Você é bom o suficiente. Você tem valor e significado. A sua opinião é importante. E não importa a sua dificuldade atual, você consegue superá-la e estou aqui para te ajudar nesse processo.
Vamos iniciar juntos o seu autocuidado?

Especialização em Terapia Famíliar e de Casais. Especialização na área Clínica. Atendimento Clínico. Formação em Psicologia pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM) em Uberaba.

Observação: Realizo atendimentos presenciais, para mais informações, chamar no whatsapp.